Mikael Martikainen ^kirjailija

kirjailija:

Mikael Martikainen

Julkaissut:

4 Artikkelit

Kirjoittajan artikkeleita

• Harjoituksia vatsan laihtumiseen: tee vyötäröstä ohut!
  Kuvaus ja säännöt tehokkaiden harjoitusten suorittamiseksi painonpudotukseen vatsassa.
  25 lokakuu 2022
• Tapoja laihtua laiskoille
  Kuinka laihtua: käytännön neuvoja. Voiko laiska ruokavalio auttaa laihtumaan? Yksityiskohtainen kuvaus, menu ja reseptit.
  18 lokakuu 2022
• Ruokavalio haima
  Haimatulehduksen ruokavalion noudattamisen periaatteet. Kielletyt ja sallitut elintarvikkeet, esimerkki valikosta ja reseptejä haiman tulehdusta sisältäville ruokalajeille.
  16 lokakuu 2021
• Ravitsemukselliset ominaisuudet gastriitille
  Oikea ravitsemus gastriitille on avain onnistuneeseen hoitoon. On tarpeen luopua roskaruoasta, syödä vähän ja usein, järjestää paastopäivät. Artikkeli kertoo lisää ruokavaliosta.
  12 lokakuu 2021