Olavi ^kirjailija

kirjailija:

Olavi

Julkaissut:

6 Artikkelit

Kirjoittajan artikkeleita

• Ruokavalio tyypin 2 diabetekselle ja ylipainolle
  Mikä on diabetes mellitus ja kuinka syödä sairauden kanssa? Kuinka saavuttaa painonpudotus diabeteksessa? Ravitsemusperiaatteet.
  14 marraskuu 2022
• Kuinka laihtua ilman ruokavalioita: arvostelut, oikean ravinnon periaatteet, hyödyllisiä vinkkejä
  Kuinka laihtua kotona ilman heikentäviä ruokavalioita? Hyödyllisiä vinkkejä ravitsemusasiantuntijoilta, oikean ravinnon ominaisuudet ja periaatteet esimerkkimenulla, tarve ylläpitää vesitasapainoa kehossa, fyysinen aktiivisuus.
  8 lokakuu 2022
• Laitteiston painonpudotus: tehokkaat menetelmät kehon muotoiluun ja painonpudotukseen
  Ota selvää, mitä laitteistopainonpudotus on ja miten se tehdään salongissa tai kotona. Toimenpiteet auttavat pääsemään eroon kehon rasvasta, palauttamaan harmonian ja laihduttamaan.
  20 joulukuu 2021
• Onko mahdollista laihtua 7 kg viikossa
  Tapoja laihtua 7 kg viikossa. Nopean painonpudotuksen ydin. Suositukset. Vasta-aiheet ja mahdolliset haitat. Esimerkkejä ruokavalioista valikosta, turvallinen poistuminen, laihtuminen ilman dieettejä.
  1 marraskuu 2021
• Ruokavalio tattarilla viikon ajan
  Kuinka laihtua tattarilla viikossa, 3 päivässä tai 2 viikossa? Kuinka tehdä valikko vahingoittamatta terveyttäsi? Mitkä ovat tattari -ruokavalion edut ja haitat? Selvitä vastaukset artikkelista.
  23 syyskuu 2021
• Laihdutusharjoitukset
  Tämä artikkeli kuvaa tehokasta liikuntaa laihtumiseen. Painonpudotuksen tulosta vahvistavat säännöllinen liikunta ja aerobinen liikunta sekä oikea ravitsemus.
  23 syyskuu 2021