Ilmari ^kirjailija

kirjailija:

Ilmari

Julkaissut:

4 Artikkelit

Kirjoittajan artikkeleita

• Vesimeloni ruokavalio laihtuminen
  Vesimeloni -ruokavalio laihtumiseen: vesimelonin hyödyt, laihdutusmenetelmien hyvät ja huonot puolet, vesimeloni -ruokavalion säännöt, laihdutusmenetelmät.
  19 lokakuu 2021
• Oikea ravitsemus: periaatteet, viikon valikot laihtumiseen, reseptit
  Oikea ravitsemus laihtumiseen: perusperiaatteet, luettelo sallituista ja kielletyistä elintarvikkeista, ruokalistat painonpudotukseen viikon ajan ja joka päivä. Ravitsemuksen ominaisuudet eri ihmisille. Sopivia reseptejä.
  28 syyskuu 2021
• Proteiiniruokavalio - olemus, plussat, ruoka ja valikot
  Proteiiniruokavalio laihtumiseen: lähestymistavan ydin sekä edut ja haitat. Arvioitu ruokavalio 7, 10 ja 14 päivän ajan, esimerkkejä ruokia.
  24 syyskuu 2021
• Lempiruokavalio: ominaisuudet ja päivittäinen ruokavalio. "Lempiruokavalio": kuinka laihtua nopeasti
  "Suosikki" -ruokavalion ydin. Tämän ruokajärjestelmän käyttöaiheet ja vasta -aiheet. Yksityiskohtainen suosikkiruokavalikko joka päivä. Painonpudotuksen tulokset.
  23 syyskuu 2021